3月15日晚上，“健康运动趴”橄榄球项目在第一体育场举行。本期活动的主题是腰旗橄榄球。腰旗橄榄球是一项融合了对抗性、技巧性与团队协作精神的运动，相较于传统橄榄球减少了身体接触与冲撞，更加注重速度、敏捷性和策略的运用，在确保安全性的同时，增添了更多的趣味性和挑战性。

活动合影

在北京大学学生橄榄球协会3位教练的指导下，同学们认真做好热身，舒展肌肉，调整状态，以确保能够高效安全地投入训练环节。

热身训练

教练详细地讲解了腰旗橄榄球的基本规则和技术动作，包括接球方式、摘取腰旗的技巧、行进过程中的跑动策略等。同学们认真聆听，并在教练的带领下进行基础练习，以掌握运动的基本要领。

技术动作教学

在分组比赛环节，同学们将所学动作要领付诸实践，教练带领团队协同制定攻防策略，同学们灵活运用技术动作，展开了紧张的队伍比拼。比赛过程中，队员们相互配合、积极沟通，不断调整战术，展现应变能力和协作精神。

分组比赛

场上战术对抗有序进行，同学们深入体验进攻与防守的战术特点，进攻方通过传球与跑动寻找突破机会，防守方则迅速调整站位、精准摘取腰旗，力求阻止对方进攻。

在攻防互换环节，同学们体验不同位置的角色特点，全面理解比赛战术。队员们积极沟通，进攻方不断优化进攻路线，防守方及时调整拦截策略，在攻守之间磨练应变能力，提升团队协作意识。

比赛精彩瞬间

在本次“健康运动趴”第五期活动中，同学们在实践中掌握了腰旗橄榄球的基本技巧，增强了体育竞技精神和团队协作意识，充分感受到体育运动的魅力。

未来，北京大学学生工作部将继续深入贯彻落实体育强国战略，全面提升研究生骨干的身体素质，为党育人、为国育才，培养德智体美劳全面发展的高素质人才。

活动合影留念